Anleitung und Tipps zum Kissenreiten. Selbstbefriedigung mit Kissen für einen schönen Orgasmus Anleitung und Tipps zum Kissenreiten. Selbstbefriedigung mit Kissen für einen schönen Orgasmus

Anleitung und Tipps zum Kissenreiten. Selbstbefriedigung mit Kissen für einen schönen Orgasmus

Nadine, 16 aus Würzburg: Hey. Ich mache seit ca. 4 Monaten Kissenreiten. Ich möchte immer mehr ausprobieren, als nur meinen Kitzler zu reiben. Du setzt dich auf ein Kissen und reibst es hoch und runter. Es ist ein schönes Gefühl.

Zur Selbstbefriedigung mit einem Kissen solltest du es dir aber richtig bequem machen. Zur Selbstbefriedigung ohne deine eigenen Finger zu benutzen, gibt es einige Möglichkeiten die dich richtig gut zum Orgasmus bringen. Dabei ist deiner Fantasie keine Grenze gesetzt, damit du zu einem wunderbaren lustvollen Höhepunkt kommst. Selbstbefriedigung ohne Finger haben wir dir einige Tipps zusammengestellt.

Wie geht Kissenreiten – Selbstbefriedigung mit einem Kissen

Frauen empfinden es als sehr schön, sich an einem Kissen zu reiben bis sie zu einem Orgasmus kommen. Für diese Art der Selbstbefriedigung geht einfach ohne Finger.

Eine besonderes Erlebnis ist dabei das Kissenreiten Selbstbefriedigung. Setze oder lege dich bequem hin. Dabei klemme dir ein Kissen zwischen deine Beine und bewege deine Scheide auf dem Kissen vor und zurück. Mit dem richtigen Druck und der Bewegung kannst du das Gefühl gut probieren und spüren.

Tipps zum Kissenreiten. Selbstbefriedigung ist ein vollkommen persönliches Vergnügen, wo du in deinen Träumen und Fantasien total frei bist. Du kannst dich zur Selbstbefriedigung ohne Finger auch direkt auf das Kissen legen und dich hin und her bewegen. Find so einfach raus, was dir besonders gut tut und wie es dir gefällt. Bei manchen Mädchen ist der Kitzler sehr empfindlich und sollte deshalb nicht direkt stimuliert werden, achte auch darauf das nicht direkt Wasser in die Scheide eindringt.

Tipps zum rubbeln und Selbstbefriedigung mit der Dusche

In der Badewanne oder unter der Dusche finden es viele Mädchen schön sich zu befriedigen und sich zu rubbeln. Wenn du Selbstbefriedigung ohne Finger möchtest, kannst den Wasserstrahl der Dusche zu Hilfe nehmen. Der Wasserstrahl der dusche kann dabei besonders viel Freude bereiten und dich zu einem unbeschreiblichen Orgasmus bringen. Das strahlende Wasser aus dem Duschkopf direkt auf deine Klitoris halten erzeugt es ein sehr intensives Gefühl und du wirst einen berauschenden Orgasmus erleben.

Du kannst zum rubbeln und zur Selbstbefriedigung ohne Finger alles benutzen, was dir Lust macht und sich gut anfühlt. Probiere es ruhig aus, wie schön angenehm es sich anfühlt, wenn du dich selbst verwöhnst.

Es gibt es zwei Arten von Orgasmen. Klitorale Orgasmus und vaginaler Orgasmus

Klitorale Orgasmus: Zur Selbstbefriedigung reiben sich viele Frauen an der Klitoris, auch Kitzler genannt. Diese stark erregbare Zone befindet sich wie Du vielleicht schon weißt, außerhalb Deiner Scheide zwischen Deinen beiden Schamlippen. Wenn Sie bei der Selbstbefriedigung mit den Fingern an der Klitoris reiben, dann haben Sie möglicherweise schon einen oder ganz viele Orgasmen erlebt. Diese Art von Orgasmus nennt man dann einen „klitoralen Orgasmus“.

Der vaginale Orgasmus wird im Gegensatz zum klitoralen Orgasmus nicht durch die Reibung an der Klitoris, sondern durch die Stimulation der Vagina ausgelöst. Denn hier sitzt der sogenannte G-Punkt. Wie die Klitoris, kann auch er durch die richtige Stimulation zu einem Orgasmus führen.

Erfahrungsberichte zu Kissenreiten

Julia, 28 Jahre – „Kissenreiten als Entspannung nach einem langen Tag“

Ich war immer auf der Suche nach einer Möglichkeit, mich nach einem langen Arbeitstag zu entspannen. Yoga oder Meditation war nie so ganz mein Ding, bis ich auf das Kissenreiten gestoßen bin. Anfangs war ich skeptisch, aber nach ein paar Versuchen hat es sich als unglaublich hilfreich herausgestellt.

Das Kissenreiten ist eine großartige Möglichkeit, den Beckenboden zu stärken und gleichzeitig Stress abzubauen. Ich benutze ein spezielles Kissen, das für diesen Zweck gemacht wurde, und beginne mit sanften Bewegungen. Dabei konzentriere ich mich auf meine Atmung und versuche, den Druck aus dem Alltag loszulassen. Es fühlt sich fast wie eine kleine Auszeit für meinen Körper an.

Die ersten Versuche waren etwas holprig, aber ich habe schnell gemerkt, dass ich immer mehr Kontrolle über die Bewegungen bekam. Nach einigen Wochen habe ich nicht nur meine Beckenbodenmuskulatur gestärkt, sondern auch das Gefühl von Verspannungen in meinem Unterleib reduziert. Besonders am Abend, nach einem langen Arbeitstag, hilft mir das Kissenreiten, mich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Meine Tipps:

  1. Wähle ein Kissen, das eine gute Unterstützung bietet, ohne zu weich zu sein.
  2. Beginne langsam und steigere dich nach und nach, um Überlastung zu vermeiden.
  3. Achte auf eine aufrechte Haltung und atme bewusst ein und aus.
  4. Experimentiere mit verschiedenen Bewegungsrichtungen, um herauszufinden, was sich für dich am besten anfühlt.

Für mich ist Kissenreiten mittlerweile eine feste Routine geworden, die mir hilft, sowohl körperlich als auch mental zu entspannen.


Laura, 34 Jahre – „Kissenreiten zur Stärkung des Beckenbodens“

Nach der Geburt meines zweiten Kindes fühlte ich mich oft schwach im Beckenbereich. Ein Bekannter hatte mir empfohlen, Kissenreiten auszuprobieren, um meinen Beckenboden zu stärken. Ich war anfangs skeptisch, da ich es als eher unkonventionelle Methode betrachtete, aber die Ergebnisse haben mich wirklich überrascht.

Ich begann mit kurzen Einheiten, um die Technik zu erlernen. Das Wichtigste dabei war, auf die richtige Haltung zu achten. Zu Beginn war es ein wenig unangenehm, aber nach wenigen Wochen konnte ich eine deutliche Verbesserung in meiner Muskulatur feststellen. Die Bewegungen beim Kissenreiten haben mir geholfen, meine Körperwahrnehmung zu verbessern und den Beckenboden besser zu kontrollieren.

Die Herausforderung war es, die richtige Balance zwischen Entspannung und Anspannung zu finden. Doch mit etwas Geduld und Übung konnte ich meine Bewegungen zunehmend fließender gestalten. Nach etwa zwei Monaten bemerkte ich nicht nur eine Verbesserung in meiner Beckenbodenkraft, sondern auch eine Reduzierung von leichten Inkontinenzsymptomen, die ich nach der Geburt hatte.

Meine Tipps:

  1. Achte darauf, dass dein Kissen die richtige Größe und Festigkeit hat.
  2. Versuche, während der Übung deine Bauchmuskeln zu entspannen und den Fokus auf den Beckenboden zu legen.
  3. Beginne mit kurzen Sitzungen und steigere die Dauer, wenn du dich sicherer fühlst.
  4. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel – auch wenn es anfangs unangenehm ist, bleib dran!

Kissenreiten ist für mich mittlerweile ein fester Bestandteil meines Fitnessprogramms und hat mir geholfen, mich wieder stärker und selbstbewusster zu fühlen.


Stefanie, 25 Jahre – „Spaß und Fitness beim Kissenreiten“

Als ich zum ersten Mal von Kissenreiten hörte, war ich neugierig, aber auch ein wenig unsicher. Ich dachte mir, dass es einfach eine seltsame Methode sei, aber ich wollte es trotzdem ausprobieren. Nach ein paar Erklärungen und Tutorials begann ich, das Kissenreiten in meine Fitnessroutine zu integrieren.

Zu meiner Überraschung machte es wirklich Spaß! Die Bewegung ist fließend und angenehm, und es fühlt sich fast an wie eine Mischung aus Tanz und Fitness. Zunächst hatte ich ein einfaches Kissen aus Schaumstoff, das mir ausreichend Halt gab. Die Bewegungen waren anfangs ungewohnt, aber nach ein paar Versuchen merkte ich, dass sie mir nicht nur halfen, meine Beckenbodenmuskulatur zu stärken, sondern auch meinen gesamten Körper zu aktivieren.

Kissenreiten hat mir dabei geholfen, eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln und mich stärker zu fühlen. Besonders die kontrollierte Atmung während der Übungen hat mir geholfen, mich nach einem stressigen Tag zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen.

Meine Tipps:

  1. Suche dir einen stabilen Ort, an dem du sicher üben kannst – idealerweise auf einem weichen Teppich oder einer Yogamatte.
  2. Experimentiere mit den Bewegungsrichtungen – je mehr du dich bewegst, desto mehr Spaß macht es!
  3. Höre auf deinen Körper – wenn es zu viel wird, mache eine Pause.
  4. Achte darauf, regelmäßig zu üben, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Kissenreiten ist eine wunderbare Möglichkeit, Fitness und Entspannung miteinander zu verbinden, und ich freue mich jedes Mal auf meine nächste Session!

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